)_edited.png)
Ertu ný eða nýr og langar að læra góðan jógagrunn til að byggja á?
Ertu að gera það sama aftur og aftur á dýnunni og hættur að vaxa?
Ertu óviss með uppsetningu á stöðum og opin fyrir nýrri vídd í jógaiðkuninni þinni?
Þá er þessi vinnustofa fyrir þig! Komdu út fyrir hefðbundna tíma og fáðu leiðbeiningar í minni hóp um stöðurnar og tilgang þeirra.
Í undirstöðum 1 verður farið í svokallaðar Foundations og Flow. Við munum stúdera grunnstöðurnar í Journey into Power flæðinu út frá mismunandi iðkendum og getustigi.
Stöðurnar sem litið verður á eru:
Downward facing dog (Niður-hundur)
Plank pose (Plankinn)
Chattarunga (armbeygja)
Upward facing dog (Upp-hundur)
Chair-pose (stóllinn)
Mountain Pose (Fjallið)
Warrior 1 (Stríðsmaður 1)
Verð: 9.900 kr.
Tímasetning: 16. september kl. 19:30 -21:30
Skráning í GLofox appinu eða hér
Kennari: Inga Hrönn Kristjánsdóttir 500 E-RYT og eigandi Iceland Power Yoga